lunes, 1 de septiembre de 2008

Cómo nos afecta el ciclo menstrual(I)

Durante los 28 días del ciclo menstrual, el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios físicos y emocionales debido a las hormonas femeninas.

En los cinco días que dura la regla se produce una caída de los niveles de estrógenos y progesterona. Esto hace que la mujer se sienta más débil, triste y cansada.

Una vez pasada la menstruación, del día 6 al 13 se inicia la fase folicular, en la que se produce un aumento de estrógenos. Es entonces cuando la mujer se siente más atractiva y con más energía.

En el día 14 del ciclo, comienza la fase ovulatoria, en la que los niveles de estrógenos y progesterona están muy elevados.
El mayor deseo sexual, que experimenta la mujer durante este período, va acompañado de un aumento de la fertilidad, por lo que aumenta el riesgo de embarazo.

Según un estudio realizado por la marca Tampax, durante los últimos días del ciclo menstrual, del 17 al 28, el paulatino incremento de progesterona hace que la temperatura corporal de la mujer aumente un grado.

Se trata de la fase denominada lútea, en la que la mujer puede aumentar de peso, se siente hinchada y más susceptible.

De estas tres fases, tanto la folicular como la ovulatoria y la lútea hablaremos en un próximo post más detalladamente.

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